來源：微笑魚廚

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1、冰糖南瓜燕麥粥！

圖：冰糖南瓜燕麥粥

圖：制作步驟

圖：成品展示

2、黑米紅豆糯米粥！

圖：黑米紅豆糯米粥

圖：制作步驟

圖：成品展示

3、紅糖花生黑米南瓜粥！

圖：紅糖花生黑米南瓜粥

圖：制作步驟

圖：成品展示1

圖：成品展示2

4、冰糖桂圓黑豆粥！

圖：冰糖桂圓黑豆粥

圖：制作步驟

圖：成品展示

初冬暖心提示：中老年常吃4粥，暖胃驅寒，營養好吸收

在寒冷的初冬季節，一碗熱騰騰的粥品不僅能暖胃驅寒，還能為身體提供豐富的營養。對于中老年人群來說，選擇營養豐富、易于消化的粥品尤為重要。以上推薦的四種粥品，不僅口感豐富，還具有很好的養生功效，是初冬季節的暖心之選。